Эта женщина весила больше 200 килограммов и ела без остановки 😢 Но однажды она решила изменить свою жизнь и начала худеть: регулярные тренировки и здорова еда помогли ей сбросить почти 130 килограммов 😲 Сейчас ее уже не узнать 😱 Как выглядит эта женщина после резкого похудения, можно увидеть по ссылке в комментариях 👇👇
Татьяна Сантьяго никогда не считала себя худенькой, но долгое время её вес оставался в пределах нормы.
Однако в 2020 году её жизнь изменилась. Потеря ребенка стала для неё настоящим ударом, и она начала заедать боль. К концу года вес Татьяны превышал 200 килограммов, и она оказалась в замкнутом круге – стресс, переедание, апатия.
Она перестала замечать, как погружается в этот образ жизни, пока однажды не посмотрела на себя в зеркало и не осознала, что больше не узнаёт себя. В тот момент Татьяна приняла решение – ей нужно что-то менять.
Первым шагом стала физическая активность. Она начала с долгих прогулок, а затем записалась в бассейн. Постепенно Татьяна научилась получать удовольствие от движения, её тело начинало откликаться на новые привычки.
Вторым изменением стал отказ от любимых, но вредных продуктов. Она убрала из рациона готовые блюда с высоким содержанием углеводов.
Результаты не заставили себя ждать. К январю 2023 года Татьяна сбросила почти 100 килограммов, но вскоре столкнулась с новой проблемой – врачи диагностировали у неё жировую болезнь печени.
Это стало для неё тревожным сигналом. Несмотря на достигнутые успехи, её организм нуждался в радикальных мерах. Татьяна согласилась на операцию желудочного шунтирования.
После операции её путь к здоровью продолжился. Теперь Татьяна занималась физическими упражнениями шесть раз в неделю.
Когда она вернулась домой после всех изменений, её семья не сразу узнала её.
Татьяна Сантьяго сейчас весит 75 кг. Теперь она с гордостью смотрит в зеркало и наконец начала любит себя.
