Если ваши локти сухие, вот что ваш организм пытается вам сказать
Сухие локти: частый симптом или предупреждение о чем-то более серьезном?
Мы часто забываем о этих маленьких участках кожи, которые едва видны из-под наших рукавов. А между тем, наши локти, когда они становятся сухими, шероховатыми или даже слегка сероватыми, пытаются нам что-то сказать. Это просто временное неудобство или стоит беспокоиться? Вот как отличить одно от другого.
Беспричинные, но частые причины
Прежде чем бить тревогу, давайте рассмотрим наиболее распространенные причины. Эти повседневные факторы часто высушивают наши локти без какой-либо серьезной медицинской причины :
Зима и сухой воздух: В холодное время года наша кожа естественным образом теряет влагу, особенно на участках, подверженных трению.
Раздражающие косметические средства: Духи, спирт или консерванты могут ослабить эту и без того плотную кожу.
Недостаток воды: Недостаточное увлажнение быстро отражается на самых сухих участках.
Слишком горячие и долгие душ: Они смывают естественный липидный барьер кожи.
Хлор в бассейнах или даже курение могут усугубить эффект шероховатости, ослабив кожу изнутри.
В большинстве случаев немного заботы и хороший питательный крем достаточно, чтобы вернуть локтям мягкость. Но иногда эти шероховатые зоны отражают более глубокий дисбаланс.
Когда стоит беспокоиться?
Если, несмотря на уход, ваши локти остаются очень сухими, или если появляются другие симптомы, пора присмотреться повнимательнее. Вот сигналы, на которые стоит обратить внимание.
Проблемы с щитовидной железой
Щитовидная железа влияет на работу всего организма, включая кожу. Гипотиреоз (замедленная функция) может вызвать упорную сухость на локтях. Сопутствующие признаки? Усталость, ломкие волосы, хрупкие ногти, зуд…
Диабет
Повышенный уровень сахара в крови нарушает естественное увлажнение кожи. Очень сухие, утолщенные или темные локти, особенно в сочетании с медленным заживлением или зудом, могут быть одним из первых признаков начинающегося диабета. Лучше проконсультироваться, чтобы быть уверенным.
Синдром Шегрена
Менее известный, этот аутоиммунный синдром поражает железы, производящие слезы, слюну… и увлажняющие кожу. Признаки? Сухие глаза, вязкая слюна, боли в суставах, стянутость кожи, особенно после пребывания на солнце.
Псориаз или экзема
Красные пятна, зуд, серебристые чешуйки: эти кожные заболевания могут обосноваться на локтях. Они требуют регулярного дерматологического наблюдения, чтобы предотвратить обострения.
Применяйте правильные ежедневные привычки
Если никакой медицинской причины не обнаружено, несколько простых привычек могут сделать большую разницу :
Щедро увлажняйте кожу утром и вечером богатым кремом или растительным маслом (ши, кокос, сладкий миндаль…).
Пейте достаточно: увлажнение начинается изнутри.
Предпочитайте теплую воду в душе и избегайте слишком ароматных гелей для душа.
Защитите свои локти от солнца с помощью солнцезащитного крема: они тоже заслуживают защиты от ультрафиолета!
