Вот настоящая причина, по которой люди изменяют своим партнёрам, по мнению эксперта
Почему некоторые отношения выдыхаются, хотя на первый взгляд всё кажется в порядке?
Выслушав тысячи пар за свою карьеру, известный терапевт Эстер Перель делится тревожным наблюдением: эмоциональное отчуждение не всегда возникает из-за недостатка любви или даже недостатка внимания. Часто это ощущение застывания в рутине – та самая «инерция отношений» – которая медленно ослабляет связь. Ни криков, ни драм… просто своего рода внутреннее молчание. По её словам, многие партнёры отдаляются не для того, чтобы заполнить эмоциональную пустоту, а чтобы воссоединиться с забытым ощущением: ощущением того, что ты живёшь. Причина не обязательно в самих отношениях, а скорее в глубокой потребности вновь обрести внутренний драйв.
Дни проходят, привычки укореняются: покупки, уроки детей, быстрые ужины… И посреди всего этого партнёрские отношения могут превратиться в простое совместное проживание, организованное вокруг обязанностей. Интимность становится предсказуемой, близость растворяется в повседневных делах. Эстер Перель описывает это явление как «мягкую смерть» любовной динамики, когда постепенно перестаёшь видеть в другом человеке нечто завораживающее. Кажется, что знаешь о нём или о ней всё, уже не удивляешь друг друга, не играешь. И именно здесь связь ослабевает, не из-за недостатка любви, а из-за избытка комфорта и предсказуемости.
Итак, как же вернуть эту искру, не перевернув всё с ног на голову? По мнению Перель, ответ кроется в одном слове: открытие заново. Иными словами, открыть своего партнёра заново как уникальную, меняющуюся, непредсказуемую личность. Это значит принять, что мы никогда не узнаем о другом всего – и что именно эта тайна питает связь. Она призывает пары добавить больше спонтанности в свою повседневную жизнь: поделиться неожиданной историей, импровизировать прогулку, вместе заняться новым делом или просто изменить свои привычки, чтобы открыть пространство для удивления. Ведь именно в эти моменты сюрпризов возрождается близость.
В конечном итоге, то, что Перель подчёркивает, заключается в следующем: когда партнёр ищет в другом месте то, что, по его мнению, он потерял, он убегает не столько от другого… сколько от потухшей версии самого себя. Истинная трансформация начинается с воссоединения со своей собственной внутренней жизненной силой: со своими желаниями, любопытством, потребностью в обновлении. Оживление партнёрской связи не обязательно происходит через долгие разговоры или радикальные изменения, а через маленькие неожиданные прикосновения, другие взгляды и это общее желание оставаться любопытными друг к другу, даже спустя годы.
Ещё один ключевой момент, поднятый Перель: необходимость отказаться от мысли, что наш партнёр должен быть похож на нас или закрывать все наши потребности. Каждый остаётся полноценной личностью со своими желаниями, ограничениями, иногда разными областями интересов. Любить – это также принимать это с доброжелательностью. Вместо того чтобы ждать, пока изменится другой, можно выбрать действовать самому, искренне, предлагая бескорыстные жесты, даже когда другой их не ждёт. Эта форма эмоциональной щедрости создаёт благоприятную атмосферу для нового очарования.
Почему партнёры, глубоко любившие друг друга, в конечном итоге отдаляются или даже ищут в другом месте то, чего они больше не находят в своей повседневной жизни? Ответ может сильно удивить…
Учиться любить, не пытаясь переделать!
Что, если настоящий поиск – это поиск самого себя?
Что рутина делает с интимностью
Воскресить пламя: игра для двоих!
Невидимый, но тяжёлый дискомфорт!
Почему некоторые отношения выдыхаются, хотя на первый взгляд всё кажется в порядке?
Вот настоящая причина, по которой люди изменяют своим партнёрам, по мнению эксперта
