Мы говорим об этом не часто, но у каждой женщины когда-нибудь возникал этот маленький интимный вопрос: «нормален ли этот запах?»
И хорошие новости: в подавляющем большинстве случаев эти изменения обоняния являются естественными, временными… и полностью управляемыми. Нам просто нужно знать сигналы, которые посылает нам наше тело, и знать, как мягко на них реагировать.
Тонкий баланс, который необходимо сохранить
Интимная зона имеет свою собственную экосистему : естественно кислый pH (от 3,8 до 4,5), полезные бактерии, называемые лактобациллами, и железы, регулирующие влажность и температуру. Все продумано, чтобы защитить себя естественным образом!
Но этот баланс хрупок. Гормональных изменений, изменения в гигиене или даже стресса может быть достаточно, чтобы нарушить его… и вызвать появление необычного запаха.
Запах « рыбы »: распространенный, но не вызывающий тревоги признак
Это одна из наиболее частых причин интимных консультаций : сильный запах, который иногда называют « рыбным ». Это не редкость и не опасно, но может сигнализировать о небольшом дисбалансе.
Часто в этом виноваты :
- Избыток естественных бактерий (тогда это называется дисбалансом флоры влагалища)
- Реакция на слишком агрессивный продукт (ароматизированный гель для душа, неподходящее мыло)
- Синтетическое или слишком плотное нижнее белье, которое мешает коже дышать
Легкий металлический запах может возникнуть во время или после менструации и обычно проходит сам по себе.
Более сильный, чем обычно, запах может сигнализировать о необходимости восстановить баланс интимной флоры, особенно после смены противозачаточных средств, курса антибиотиков или длительного стресса.
Как правильно ухаживать за своей интимной зоной… нежно
Не нужно все революционизировать! Небольшие простые привычки могут иметь решающее значение :
- Мойте пораженный участок только чистой водой или с особой тщательностью, без отдушек и агрессивного мыла.
- Носите хлопковое дышащее нижнее белье и меняйте его каждый день (или чаще, если это необходимо).
- Избегайте спринцеваний, которые нарушают естественный баланс.
- Хорошо увлажняйте себя и придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки и продуктов, содержащих пробиотики.
Прислушивайтесь к своему телу: в случае постоянного дискомфорта не стесняйтесь обратиться к врачу.
Что следует помнить
Каждая женщина уникальна, и не существует такого понятия, как « идеальный запах ». Важно то, что нужно прислушиваться к своему телу и не паниковать при малейших изменениях. Другой запах не означает, что « что — то не так » – часто это просто признак небольшого временного дисбаланса, который можно легко восстановить.
Ваше тело говорит с вами… Иногда достаточно просто прислушаться (и действовать доброжелательно), чтобы помочь ему восстановить естественную гармонию.
