🩸 Глубокий венозный тромбоз (ГВТ): незаметный враг с серьёзными последствиями
Многие из нас не придают значения небольшим симптомам: припухшая голень, лёгкое покраснение, неприятное ощущение тепла в ноге… 🤷 Но за этими мелочами может скрываться глубокий венозный тромбоз (ГВТ) — состояние, при котором в глубоких венах формируются тромбы (сгустки крови), блокирующие кровоток.
Если такой сгусток оторвётся и попадёт в лёгкие, может развиться тромбоэмболия лёгочной артерии — состояние, угрожающее жизни 💥.
⚠️ Распознайте тревожные сигналы:
- Отёк ноги (чаще односторонний): возникает внезапно, сопровождается тяжестью и болью.
- Изменение цвета кожи: покраснение, синюшность, потемнение.
- Ощущение жара: одна нога ощутимо теплее другой 🔥.
- Боль при прикосновении или ходьбе: особенно тянущая или ноющая боль.
- Видимые, напряжённые вены: возможно, кровь ищет обходной путь 🧬.
- Одышка, боль в груди, учащённое дыхание: возможный признак тромбоэмболии — срочно вызывайте врача! 🚨
🧬 Кто в зоне риска?
- Недавние операции или травмы
- Длительная неподвижность (переломы, перелёты, постельный режим)
- Беременность и послеродовой период 🤰
- Приём гормонов (ОК, ЗГТ)
- Ожирение ⚖️
- Курение 🚬
- Онкологические и аутоиммунные заболевания
- Возраст 60+
- Наследственная предрасположенность
🧠 Почему кровь становится «липкой»?
Гипервязкость — состояние, при котором кровь становится гуще, замедляя циркуляцию. Причины:
- Обезвоживание 💧
- Хронические воспаления
- Нарушения липидного обмена
- Генетические особенности свёртывания
- Плохое питание и сидячий образ жизни
✅ Профилактика: что можно сделать?
- 🚶♂️ Двигайтесь каждые 30–60 минут, особенно в дороге или за компьютером
- 🧘 Делайте растяжку ног и упражнения на икроножные мышцы
- 🧦 Используйте компрессионные чулки (по показаниям)
- 🥗 Употребляйте продукты с омега-3: жирную рыбу, орехи, льняное масло
- 🚰 Пейте 1.5–2 литра воды в день
- 🚫 Откажитесь от курения
- ⚖️ Контролируйте вес
- 💊 Обсудите с врачом приём гормонов, если есть дополнительные риски
🩺 Когда обращаться к врачу?
Если у вас наблюдаются вышеуказанные симптомы или:
- Одышка, боль в груди, тахикардия
- Внезапное головокружение, обморок
- Резкая слабость или паническая тревога
Обратитесь к терапевту, флебологу или сосудистому хирургу. Возможны следующие обследования:
- УЗИ вен нижних конечностей
- Анализ на D-димер
- Коагулограмма
❤️ Главное — не игнорировать сигналы
ГВТ — коварное состояние, но с помощью внимания к себе, профилактики и простых привычек можно его избежать. Заботьтесь о своём теле — и оно отплатит вам здоровьем.
🧭 Пусть каждый шаг будет безопасным. Берегите себя и своих близких!
